Au sommaire du magazine Sophrologie n°8
A la Une : l’art de la sieste
Si d’un point de vue étymologique l’art relève d’une connaissance technique, l’art de la sieste s’impose en plus comme un savoir-être : j’apprends par la sophrologie à écouter les signes de fatigue de mon corps, pour être en mesure de m’adapter aux exigences de la vie quotidienne ; je prends conscience aussi par les techniques sophrologiques que je ne possède pas un potentiel énergétique inépuisable, que je dois être en mesure de me recentrer lorsque j’en ressens la nécessité pour m’économiser, voire me redynamiser avec plaisir. […]
Le sommaire complet :
– Soudeur et métallier, David pratique la sophrologie
– Réagir contre les migraines par Sophie Lebreton
– La sophrologie au quotidien
– Dérives sectaires et sophrologie
– L’art de la sieste
– Ma vie je la choisis
– La perte de l’histoire
– Les origines du terme sophrologie
– Nul n’est une île
– Je débute seul(e) la sophrologie
– Cultiver l’optimisme et contempler la vie
– La sophrologie et le pilotage aérien
– Le bégaiement
– La place de la sophrologie dans un cabinet pluriel
– La sophrologie en entreprise
– Il était une fois le rêve de Talia
– Entre danse orientale et sophrologie
– Le sophro-spectacle©, lecture en musique révélée par la sophrologie
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