Sophrologie n°22 : gérer sa charge mentale

L’équipe du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives souhaite une excellente année 2019 à tous nos lecteurs ! Nous les remercions pour la confiance qu’ils nous accordent. Nous estimons communément que l’intégration d’une information dans notre mémoire correspond à un acte volontaire ; en somme, je dois me forcer à mémoriser. Et si, au contraire, je …

Index et sommaires des anciens numéros de Sophrologie

magazine sophrologie

Vous cherchez un article spécifique sur la sophrologie ? Voici les sommaires détaillés de chacun des numéros du magazine Sophrologie Pratiques et perspectives. Ces numéros sont disponibles en version papier et numérique sur notre boutique officielle sur boutique.soteca-editions.fr SOPHROLOGIE n°1 Le sommeil SOPHROLOGIE N°2 La sexualité SOPHROLOGIE N°3 Reprenez votre temps SOPHROLOGIE N°4 Le sport …

Au top pour les examens avec la sophrologie : les enregistrements

Au top des examens avec la sophrologie

Restez au top pour vos examens grâce aux enregistrements de Valérie Lombard, sophrologue et professeure certifiée d’économie gestion, puis personnel de direction en collège et en lycée professionnel : La respiration abdominale – La détente musculaire progressive – Le lâcher prise – La libération des tensions inutiles – Le nettoyage par le souffle -Ma bulle de sécurité …

Hors-série n°2 : Au top pour les examens

Après le hors-série Sport et sophrologie, optimisez vos performances, nous ouvrons une nouvelle perspective avec la préparation aux examens par la sophrologie. Nous nous situons en l’occurrence dans le champ des apprentissages. Le sophrologue est un médiateur : il éveille l’apprenant à la conscience de ses ressources et capacités pour qu’il détermine, à force d’entraînement, …

Sophrologie n°20 – un cerveau à deux vitesses

Sophrologie Pratiques et Perspectives n° 20 (juillet – août – sept 2018) A LA UNE du magazine  : un cerveau à deux vitesses – Marcel Rufo : la sophrologie, c’est se réapproprier son corps Propos recueillis par Alain Giraud – Sophrologie et plasticité cérébrale par Sophie Lebreton – Un cerveau à deux vitesses par Aurore …

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°19

Au sommaire du magazine Sophrologie n°19 A la Une : Ressentir et vivre son corps Ce n°19 marque un tournant pour le magazine Sophrologie. Si depuis sa création, il propose de nombreux protocoles facilement adaptables à tous, il ouvre désormais ses colonnes aux stagiaires et sophrologues en leur offrant des conseils de spécialistes à travers …

Hors-série n°1 : Sport et sophrologie

La rédaction du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives vous présente son premier hors-série : Sport et Sophrologie. La sophrologie : une attitude, des techniques Jouez à prendre conscience La réalité objective du sport Les piliers du sportif La sophrologie et l’entraînement mental Le tiercé gagnant : motivation, concentration, confiance en soi La tridimension temporelle : …

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°17

Au sommaire du magazine Sophrologie n°17 A la Une : Les adolescents et la sophrologie Institutions, établissements scolaires et professionnels de la santé s’intéressent de plus en plus à améliorer la santé et le bien-être des adolescents, mettant en place des actions concrètes sur le terrain. A travers des initiatives de lycées et le regard …